Ein Leben ohne Wetter - Können Sie sich das vorstellen?

Auch wenn der eine oder andere die Frage gerne mit „ja“ beantworten würde, so muss die Antwort doch „nein“ lauten: Wetter und Klima sind ein Teil der Natur und damit ein Teil unserer Umwelt. Wir sind täglich den Einflüssen der Atmosphäre ausgesetzt und müssen darauf reagieren. Das gehört zu unserem Leben und tut uns in der Regel gut - selbst wenn uns das nicht immer bewusst ist.

In der heutigen Zeit schirmen wir uns oft von den natürlichen Umweltreizen ab. Ohne Übung aber funktionieren die körpereigenen Regulationsmechanismen mit der Zeit immer schlechter - wir werden empfindlicher und anfälliger für Krankheiten. Auch fällt es immer schwerer, uns an die Gegebenheiten der Atmosphäre anzupassen. Regen und Wind, Kälte oder Hitze können uns dann ordentlich zu schaffen machen, und manchmal wird der Körper sogar überfordert.

Um möglichst effektiv auf die natürlichen Umweltreize reagieren zu können, ist es ratsam, die Anpassungsfähigkeit durch häufigen Aufenthalt im Freien zu trainieren. Ideal sind Heilklima-Wanderungen, auf denen wir uns bewusst den Klimareizen aussetzen.

Der Heilklima-Park Hochtaunus bietet hierfür
die besten Voraussetzungen!